080725今年游水終於首次達標

早上9:30到達泳池，氣溫約32度，很熱。這次目標是40個塘。今年終於首次達到目標。分段時間也比舊年快一些。

1'32"28            1'45"93               1'43"16               1'49"38              1'46"73

1'44"78            1'48"61               1'54"96               1'44"91              1'48"53

1'53"35            1'50"17               1'39"40               1'48"61              1'42"36

1'57"41            1'46"72               1'44"24               1'43"36              1'54"15

1'41"54            1'42"97               1'39"60               1'44"96              1'46"97

1'49"47            1'43"28               1'56"43               1'43"59              1'39"34

1'34"62            1'42"74               1'29"69               1'46"99              1'43"84

1'52"60            1'42"42               1'47"78               1'24"84              1'40"25

2000m共用69'52"96　　　50m平均1'44"80

本來後段想游快一些，但呼吸不能與加快了的速度協調，因此要操練慢慢加快速度，希望可以練到有氣有力一些。