07年11月9日 天晴 有太陽 氣溫20-28度
11月9日早上11:00到達西貢集合，吃完午餐就乘的士入北潭涌。登記完後，就做預備工夫。到達起步點，真是人山人海。下午2:00準時出發。以下是每段的時間：
起點：北潭涌 2:00p.m.：有阿成陪行、攝影及打氣
CP1：西灣士多 5:48p.m.：5:40p.m.已到達士多，整理腳部
CP2：北潭凹
8:05p.m.：7:50p.m.已到達，FC強大支援隊送上水果，8:20p.m.我與PC先起步上山，怎知之後就因在山上有人受傷而封山約一個鐘。我與PC得以慢慢上山，但在M058附近，PC拗柴，要慢慢行，解封後TC&FC很快約在M061就追到我們
CP3：企嶺下
1:56a.m.：12:45a.m.已到達水浪窩，FC強大支援隊送上熱湯飯及給我們輪流按摩，也使PC的痛楚得以舒緩，可以繼續行程。1:56a.m.再次出發
CP4：基維爾營 7:20a.m.：PC負傷仍能用約5小時多就完成第4段，真厲害，我也因在第3,4段不需行得太急不致太攰而得以休養生息，7:20a.m.到達基維爾，PC到醫療站，但要排隊，等了半小時仍未輪到。為免PC腳部再傷，因仍有很多上落山的路，惟有忍痛讓PC歸家休息。我們三人就於8:20a.m.再上路。
CP5：畢架山
10:32a.m.：太陽出來了，上獅山較辛苦，但之後繞山而行因有樹蔭而較舒服，10:32a.m.到達畢架山頂，吃過大會的雪梨後繼續上路。11:25a.m.到達大埔道金山郊野公園巴士站，強大支援隊再次送上通粉，也讓我們輪流瞓在巴士站接受按摩。12:10p.m.再次起行，有Patrick,
Ruby, Ada陪行。
CP6：走私坳
12:50p.m.：太陽開始很猛烈，行第6段金山上暗斜速度都慢起來。1:20p.m.到達城門水塘，Patrck有事先離開，之後有Joanne加入陪行。1:45p.m.開始上針山的樓梯路，此段也是我整個毅行者行得最辛苦最慢想死的一段。我的弱點就是太陽使我的體力急速下降，上山要行一陣休息一陣，三位陪行的女將也比我行得快，也要照顧我，又幫我擔遮。3:04p.m.到達針山頂，休息一會，稍為好些，落山對我來說也較為容易，也能輕鬆落上，但再上草山又開始慢了下來，要到4:22p.m.才到達草山最高處。4:40p.m.到達鉛礦凹。
CP7：鉛礦凹
5:06p.m.：大會有麵供應，吃飽後，陪行女將要離去往大埔。5:05p.m.我們繼續行程，登上大帽山。起初的路是樓梯，我的速度也稍慢，但因太陽開始落山，我又回復體力，因此很快就行完上山的路，在山上的平路速度也可以快些。到達M144涼亭上大帽山的石屎路段已天黑，要開頭燈。到大帽山頂氣溫下降，要穿風褸，落山路最悶，因只看到頭燈照在地上的光，差點瞓著，惟有食包有咖啡因的power
gel及開收音機，希望會清醒些。7:40p.m.到達扶輪公園。強大支援隊再次送上熱湯飯，又幫我按摩膝頭。真是多謝他們的愛心服事及支持。
CP8：大帽山
8:18p.m.：休息完後8:18p.m.再次起步，進入最後階段，也是最悶最攰的路段。我們最初也想行快些，但我要適應快的速度，但不知為何，慢慢適應下來。我們三人越行越快，平均每500m一個路標只需5-6分鐘。我們步伐一致，逢人過人，兩個鐘很快就到達吉慶橋10:19p.m.。
CP9：吉慶橋 10:19p.m.
：小小休一會就立刻起程，步伐也很快調節至剛才的速度，而因繞水塘的路也不太窄，我們三人仍然步伐一致，逢人過人。很快就行完水塘路上引水道。終於在12:24a.m.到達終點
終點：掃管笏寶隆軍營 12:24a.m.：共用了34hr24min行完100公里。第9,10段的速度比第1段還要快。
在此多謝強大的支援隊各弟兄姊妹，無以為報。但最多謝的是PC，因為他一直陪我操練，使我可以有較好的狀態，只是令我最覺遺憾的是他未能完成這行程，若沒有他我也不能完成這次行程，希望日後他有機會能完成100公里。
