07年2月27日晚上8:30於將軍澳重新開始緩步跑的習慣，因為已經停了一年有多，要重拾跑步的習慣真不容易。惟有先作了不便宜的裝備投資，搜集了有關跑鞋的資料，最後買了對MIZUNO
WAVE RIDER 10，似乎較為適合我這重磅的人。原價$590有八折。
今天晚上第一次穿上這對新跑鞋，感覺很舒服。因很耐無跑步，只有行山(昨天剛行完將軍澳五桂山)，今晚的目標只是跑30分鐘，約跑4.5K。路線由寶康公園→廣明苑→唐明苑→彩明苑→維景灣畔→寶盈花園→環保大道→大回旋處→將軍澳泳池→寶康公園。溫度19度，濕度約80%。
重拾跑步的習慣，今次感覺很好，不太辛苦，跑的途中曾想跑長一些，但最後仍是維持原先計劃，不想第一次太辛苦，希望輕鬆一些。而這對新跑鞋十分舒服，比起以前的簡直無得比，很輕，避震很好。最後按原先計劃達到目標，30分鐘完成。希望這次好的開始，往後能繼續持之以恆。
