081011繼續操水

平時是星期五早上去游水，昨天偷懶沒有去，今日早上因早起了，不能再睡，唯有去游水。之前幾次都因時間關係只游了30個塘，今日早咗一D去，有時間，希望可以游50個塘。

今日不但可以達到目標，而且比以往游得快咗，今日游了50個塘用了75分52秒，平均每50米用1分31秒，是最快的一次。以往平均也要1分40秒以上。真是估唔到。

因為之前個幾月行山時發覺膝頭哥痛，以為游水不會快D。可能因為狀態開始好D掛(希望係咁啦)，又或是因為最近買了一對「有料」護膝，帶了一個星期，行街時膝頭哥真的好像無咁痛，甚至最近無了痛楚，但仍需經過正式行山時才可證實是否真的有效。

今日游水卻見到一個青年人及一個少年人游蛙式很快，像比賽的泳將所游的蛙式，但發覺他們的frequency與我差不多，但游一下卻快我很多，很去水，真想學識他們的泳姿就可以游快D！希望下次又試下先！